喜马拉雅盐灯:喜马拉雅山区一种晶体(红色的盐)凿成中空,放上灯泡或热源是一种新的热潮,它已经席卷了全国(2017年)。
喜马拉雅盐灯能氧脑,减少情绪障碍的症状甚至增强免疫系统。拥护者宣称:喜马拉雅盐灯会把空气中过敏原、污染物等吸引至表面形成负离子。
但目前尚无证据显示喜马拉雅盐灯能产生具有实际意义的负电荷粒子和离子(负离子)或降低空气污染物含量。要评价健康状况,研究者们必须解决3个根本问题:喜马拉雅山盐中有没有什么特殊成分可以起到积极的保健作用?负离子是否对健康有益?如果它们有益于健康,喜马拉雅盐灯能产生多少有益健康的数量?研究者们说,这三个统计里,很少有任何证据能支持上述论点。
这些盐属自然形成的喜马拉雅盐晶,喜马拉雅盐灯实际上就是采自喜马拉雅,把它的内部空间挖空,放上一只灯泡或者加热元件。灯光亮起时,它放出柔和红光。但是,如此美丽的盐灯,会不会带来健康益处呢?
据出售这类盐灯的商家介绍,喜马拉雅盐灯生产的一个重点就是其负离子的产生。盐晶体会天然地吸附空气里的水分子。由于这些水分子会带有污染物,霉菌以及过敏原。水分子与盐类表面接触将污染物吸引至岩盐类表面进而放出水蒸气。要是把盐灯灭了一会儿就知道他们已经“哭”了。
但是,该公司所描述的论点根本缺乏佐证,在根本化学上毫无意义。有一种说法认为,它们会产生负离子,从而直接提高身体健康水平。除非喜马拉雅岩盐中含有高浓度的其它微量矿物质(与普通食盐相比),否则在盐灯中形成的主要离子是钠离子和氯离子。
要了解离这两种离子(钠离子和氯离子),需要将温度提高到816°C,而不是用15瓦的灯泡。灯泡的温度够高的话,能将两种离子分解,有发生火灾的风险。
那么,如果产生的负离子来自盐中的微量矿物质,那么销售者应该证明喜马拉雅岩盐需含有其它微量矿物质。迄今未见岩盐中有无高浓度特有微量元素存在。
水蒸气能使盐分分解为钠离子与氯离子,但水蒸气一挥发干燥,这2种离子就马上再结合生成盐分,因此在此过程中负离子的生成也是不可能的。关于污染物在盐灯表面上的吸附也毫无意义。空气中污染物有可能吸附在微温岩盐上,但是目前尚无证据显示灯泡发出的微弱热量对污染物有过滤和吸附作用。从大量清除空气中污染物的角度来看,这种情况根本不存在。
更有甚者,室内空气量比岩石晶体大得多,以致于室内污染物几乎不可能吸附到岩盐上。即便这些盐灯的确能够吸附污染物,但岩盐的表面仍会迅速地被污染物所覆盖,到一定数量后将不再处于粘附状态。
假如盐灯真的能够制造出具有实际意义的负离子浓度那是不是很好呢?数十年研究发现负电离带来的健康好处很弱。整体来看,负电离对于焦虑,情绪,睡眠或者个人舒适度根本不产生任何影响。
若干孤立研究显示,负电离具有轻微而模糊的效应。例如,在1981年,英国的塞瑞大学的研究人员看着在办公室环境中工作的人有胸闷、恶心、头晕和头痛。为此,课题组开展了一项调查,结果发现负离子在生理节奏上对人体生理节奏略有作用,但在焦虑、运动水平等方面并无作用。
支持负离子好处最有力的证据就是抗菌剂。高含量负氧离子能杀灭细菌。负离子空气净化器能减少空气细菌。但仅在消毒用品及作品中进行了应用研究而未作出有益于健康的说明。
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