试着做一做，站着时胳膊朝下竖直着，手背压着墙壁或者其它固定物40-60秒钟，再让胳膊自然地垂下来，此时，就可能出现怪象，胳膊很可能失控地“飘”起来。在漫长的进化长河里，人类发展出高度思维化及人类所独有的某些行为，因此人类可算是自然大种群当中非常突出且多样化的群体；但同时由于人类本身的复杂性，许多行为的产生与大自然普遍规律相较之下显得非常奇特，说到康斯塔姆现象其实很容易理解为将手背压在门框或墙壁上约30秒后再让双臂自然垂落，此时怪事便接踵而至—你的双臂将不受控制地“飘动“，仿佛被外力牵引。科学家们称这一现象为“康斯塔姆现象”（Kohnstamm phenomenon），但更为人们所熟知的名称则为漂浮手臂把戏（floating arm trick）。
如果人将胳膊贴得很紧，压抑住了这个不独立的动作，那么不独立的“举起”信号在到达肌肉之前就已经被大脑所屏蔽了。虽然两种解释的区别显得非常细微，但理解康斯塔姆现象的背后机理会帮助人们遏制其它非自主运动。
如帕金森综合症导致震颤或图雷特氏综合症导致肌肉抽动等。相似的如你绑着沙袋走，走数十分钟肌肉就会适应那种感觉，再摘沙袋就会觉得“轻”。
通俗地说，康斯塔姆现象就非常类似于我们灌溉农田，只要从源头上截断灌溉阀门，水流就不会立即消失，而会像神经元那样，不受外界干扰，水流就会渐渐消失，因此康斯塔姆现象的基本原理就是如此。如果试验不成功，极可能是因为自己还没完全放松，大脑就向胳膊发出控制信号，使控制信号比基底节大，结果胳膊就没起来。
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