葡萄在生活中是最常见的水果了，尤其到了这个时节，葡萄正好上市了，色彩斑斓的葡萄令人垂涎欲滴，充足的水汁和丰富的营养物质，葡萄可称得上是美味可口的水果。许多人把多水葡萄一定会成为迷人的美人，葡萄又有“美女保护果”之称，因此生活中建议女生多吃葡萄，为什么有人提出女生经常吃葡萄好？美女们在与美味葡萄相遇时产生了什么火花呢？言葡萄而品鉴小姐。
女性朋友们经常吃葡萄会给身体带来什么益处呢？
美白抗衰促美丽容颜塑造：
葡萄这类水果不仅水分物质比较丰富，而且所含维生素C、原花青素及其他植物色素也是值得肯定的，撇开用量不谈，吃了以后能起到抗氧化效果，对女性朋友们能美白祛斑、对肌肤有正面的改善。
促进肠道代谢防止便秘：
一方面葡萄中水分物质相当多，吃后能起到补充水分的效果，这样会使你身体的排泄过程更顺畅。
另一方面葡萄果肉及果皮中富含纤维素类物质，食用后能很好地促进肠道代谢及排便。
二者加起来，女性朋友常吃葡萄具有良好促肠代谢功效，用它防治便秘也是非常好。
刺激食欲使你越来越喜欢吃东西：
葡萄是甜酸适口的果实，个头不大，但它的各种营养物质都相当丰富。确幸葡萄含有相当多有机酸及糖类，进入人体后能刺激你味觉，再加上酸、甜、香、味让你更喜欢吃。对那些时常没胃口的女性朋友们来说，经常吃葡萄是十分必要的。
补充多种营养素防止营养不良问题：
对葡萄而言，它含有大量糖类物质，维生素C，原花青素和矿物质元素等，吃了之后能很好地补充营养，借此防止各种营养素缺乏效果更好。
帮助女性朋友们塑造优美的情绪：
人人都说“不高兴了就吃甜食”，这样我们才能变得更快乐、更积极，对葡萄也一样，葡萄也是味觉口感很好的食品（水果），吃了以后能帮女性朋友们达到更加美好的心境，其实是件好事。
健康（不伤身）葡萄的食用，有一些事是应该实现的：
食用葡萄应适量：
葡萄很好吃，但是抹不掉的东西就是里面有很多糖，食糖过多易增加龋齿，肥胖甚至糖尿病和痛风的几率，对女性朋友而言会增加她们长痘和其他问题的几率，所以吃葡萄应该适量，每天建议葡萄用量不要超过200克。
食用葡萄后，要漱口或刷牙：
由于葡萄中所含糖类物质相当多，要想避免它们给牙齿带来某些不可逆转的损害，如“虫牙”，吃了些葡萄后请适当漱口、刷牙，护齿要从细节做起。
能吃葡萄皮：
葡萄皮里含有很多营养，如白藜芦醇相对不多，撇开用量不谈具有一定降血脂，防止动脉硬化和提高免疫能力的功效；而葡萄皮里含有较多花青素，合适的请洗后吃。
一些人不能吃葡萄（大量）：
对好吃的葡萄自身有过敏问题的人，要拒绝吃，不要为身体添乱。
高血糖，糖尿病和痛风的人都应限量。
葡萄，是一种美味的水果，建议漂亮的女性朋友们可以适当地偏袒它，但是一定要注意身体健康+理性。为了自己漂亮的脸蛋和一口漂亮的牙齿，请健康地品尝玲珑葡萄。
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