学击剑的最佳年龄是几岁（分析小孩学击剑的利弊）-钰翎珑科普网

击剑在中世纪欧洲是骑士必修的科目，是贵族运动之一，能培养积极自信、勇敢果断、坚韧不拔以及战胜一切艰难险阻的意志。

欧美国家几年来的研究与实践证明，青少年较早参加体育运动，特别是正确地选择项目，不仅可以为身体打好基础，而且更能锻炼儿童智商。

13岁前一学习—黄金时期

新生儿在生后1～2年内大脑发育颇为迅速。而且小脑发育至3岁后，基本上已经达到了成人的程度，能够保持身体平衡，动作准确，因此儿童3岁后，能够学会体操，游泳或者滑冰等。

3～6岁时大脑皮层各区间，暂时接触的机会增多；6岁时条件反射形成已经相对稳定并得到巩固，动作技能形成能力也较强；7～8岁时大脑皮层运动区神经细胞分化，接近成年水平。所以人到了七八岁的时候，就会变得格外的敏感和可塑性。

为了激发孩子神经发育及大脑分析能力，4岁开始，便可学习击剑这门运动，这是因为击剑将身体对抗与大脑分析能力相结合。

13-14岁间皮质抑制调节机制发展到一定程度，分析和综合能力显着提高，因此小学高年级正是“一学就会”，不费什么劲，儿童可以学些假动作和射门技术之类的新花样。

13岁后，大脑已经发育定型，再多的训练也难以达到13岁前学习的效果与效率。但是13岁后儿童就能进行长跑和其他一些运动项目的训练。

青少年体育多样化—贵族体育

但在幼儿早期训练方法中必须重视：幼儿早期体育训练应多样化。许多父母都觉得孩子在学习时应该持之以恒，以锻炼他们强大的意志力。

而在体育训练中却并非如此，参加多样化运动项目，可以帮助幼儿锻炼速度素质，反应速度，位移速度，动作速度，柔韧性，肌肉携氧能力，肌肉耐力等，一名幼儿所掌握各项目基本技术愈丰富，技术愈娴熟，愈易学习到一种新运动技能。

参与运动项目愈多则儿童大脑皮质灵活性愈高。这个时期对幼儿进行体育训练还应以鼓励为先导，让幼儿多多“玩”，培养幼儿对运动的兴趣比发展幼儿专项技能方面的表现更为重要。

促进孩子的神经发育—最好的锻炼

“体育”不应单纯地锻炼肌肉反应能力和携氧能力而必须担负“智育”职能。击剑正好是集“体育”与“智育”于一体的最好运动。

“小朋友们学击剑门槛不高，不管是高是矮，是胖是瘦，都可以参加。原国家击剑队重剑教练肖剑表示：“因为击剑自身对体力、对抗等要求比其他体育项目要低，击剑还可参加终身锻炼，可分为青年组、成年组和老年组进行比赛。”

但是，击剑也是智力“高门槛”工程。只有击剑才能参加奥运会‘持器械打斗’。又堪称””最为文明重竞技项目。表面是保护，以点带面，无身体接触，双方礼貌相待，实质是为了””暗杀””对手，迷人之处是瞬间搏杀，击刺所带来的畅快与成就感。”；

随着我国经济不断发展，独生子女政策不断推行，众明星养育出来的“小皇帝“，“小公主”，其心身健康并不令人满意。

根据国内最新的4~16岁少年儿童心理健康调查显示，目前国内儿童心理与行为问题发生率为13.9万人，问题主要表现为厌学、情绪化、不懂礼貌、缺乏自制力、自卑或者自大、自私、不善于长时间交流与交往。

西方之所以这么看重“体育”，恰恰是因为“体育”能够弥补文明弱化之缺陷。

击剑的本质就在—性格培养

击剑十分强调在赛场上通过实战来感化儿童。击剑讲求主动。观察到性格比较外向的人倾向于正面朝前主动进攻，而性格比较内向的儿童则会在最初向后缩成一团。

然而击剑训练需要全体儿童校正观念，赛场上击剑时你必须主动，时间一长，儿童无论为人还是处事都会主动起来。”；

但击剑的本质不只停留在“主动”上，还应提高观察能力，不以蛮力胜，而是“巧胜”。教练说：“我敬佩的只是在球场上抓住了一个非常好的机会来赢球，并没有依赖速度。”

刚开始学习击剑时，大家都知道要学习技术和基本功，但这一切仅仅停留在动作上。孩子最初更容易被理解为以这种行为来防范你、以这种行为来刺伤你的。

但最高级别的游戏不动，是单纯找刺儿的机会。慢慢的小朋友就会惊讶的悟到『这段时间他还可以出剑了』！

所谓好剑，就是刺向对手却对手毫无回应，不是我能出手就出手，你无法防守。”；

教会孩子，更要让孩子学会自觉，教会孩子观察对手一点一滴、始终保持整装待发。高手们打球时，没有人会主动紧逼对方，孩子观念里主动是指我朝前而你朝后。

不过其实击剑反映了我头脑总是比你们快，即使我退缩了，也总是找机会打击你们，头脑上，意识上总是占上风。

击剑在礼仪要求上也很有特色，击剑打法特点决定了幼儿一定要学会情绪控制，这样才最能有效地进行幼儿品德教育。

学击剑的最佳年龄是几岁（分析小孩学击剑的利弊）