我国新疆地大物博，生活着许多少数民族，人民能歌善舞，每个民族都有自己的民族歌舞。今天，本刊特邀中央民族大学舞蹈学院副教授古丽米娜·麦麦提带您领略新疆维吾尔族舞蹈艺术。
一、大美新疆风土人情
新疆人的个性很热情，很开放，也很耿直，这一性格特征的形成和这一带人的生活态度不无关系。某一地域的民族民间舞，表现了人民群众对待生活的心态。
火焰山
新疆民族众多，如：维吾尔族，乌孜别克族，塔吉克族，哈萨克族，柯尔克孜族，俄罗斯族，塔塔尔族。新疆各民族以农耕文化为基础，以草原文化为依托，以绿洲文化为核心，以高原文化为依托，在多元一体文化语境中，经过漫长的沟通，交流和融合，形成你方唱罢我登场的风格特征。
天池
大家都知道新疆是个歌舞之乡，新疆各民族民间舞多在喜庆佳节，婚礼和集会上演出。歌舞已经充分融入到他们的生活中，并成为新疆人生活中不可分割的组成部分。例如每到古尔邦节和肉孜节这两个地方传统节日时，人们都要聚在一起唱歌跳舞，在麦西来甫上跳来跳去，以传达良苦用心。（麦西来甫即“集会”“聚会”之意，一般包括舞蹈，习俗，娱乐等。）
二、新疆维吾尔族精彩歌舞
今天就主要带领大家一起来学习新疆地区维吾尔族民间舞蹈吧。新疆的维吾尔族舞蹈主要分为自娱性、习俗性和表演性等类型，最主要的有萨玛舞、赛乃姆、纳孜尔库姆、刀郎舞，还有一些道具性舞蹈和模拟性舞蹈。
维族的歌舞
萨玛舞作为维吾尔族劳动人民集体创作的欢跳民间舞蹈，多流行于喀什和莎车等地世代。表演者一般都是男的，身体健壮有力，行动粗狂，奔放热情。
赛乃姆，维吾尔民间舞蹈。肢体动作的特征体现为头部，肩部，腕部，腰部，小腿等部位的操作与巧妙配合。每个区域各有赛乃姆分布，南疆代表喀什赛乃姆、北疆代表伊犁赛乃姆、东疆代表哈密赛乃姆、以及于田赛乃姆等等，内容丰富多彩。
纳孜尔库姆这种舞蹈形式很有特色，发源于吐鲁番，一般在婚礼，喜庆节日以及晚会上都会有最为出色的演出。舞蹈动作具有洒脱，生动，乐观，机智等特征。
刀郎舞又叫“刀郎赛乃姆”，以刀郎人打猎过程为主，刀郎人属于维吾尔族，刀郎舞粗犷、节奏鲜明、激情奔放、风格独特。
维吾尔族舞蹈最大的风格特征就是利用身体各部位动作与眼神相配合来传情达意和通过大动作与小动作相比较，动与静相结合来完成，加之移颈和绕腕的修饰，构成其热情奔放，沉稳精致的格调韵味。
三、跟随古丽米娜老师学习维吾尔族舞蹈
基本的手型
响指的
维吾尔族舞妇女手型有：掌型手，花型手，握袖型，响指等。维吾尔族舞蹈姿态要求挺胸，拔背，立腰，下巴稍缩，重心稍前倾。维吾尔族舞蹈基本动律为左右动律和前后动律两种。维吾尔族舞蹈基本脚位有：正步位，八字步，丁字步，前点步，旁点步，后踏步等。
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